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     便秘是老年人最常见的消化系统障碍。据估计,大约有1/4的老年人常受其苦。虽然便秘本身不是一种疾病,但是常常给老人带来思想上的负担和身体上的痛苦,甚至影响睡眠与饮食。春季天气干燥,再加上可以缓解便秘的蔬菜水果种类相对较少,如果老人不是很注意增加摄入水分等促进排便的物质,就容易.....【详细】
     1、吃的太油腻,喝杯芹菜汁,芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。   2、 吃火锅后喝点酸奶,可以保护胃肠道的黏膜   3、 消化不良,饭后喝点橘皮水,可促进胃肠蠕动   4、进食方便面后吃点水果,可以有效补充维生素与矿物质 .....【详细】
     刚刚退休的老张最近添了个毛病,每天上午头晕、犯困,打不起精神来。去医院一检查,医生告诉他得了高血压,而且跟晚上打呼噜有关。老张就纳闷了,打呼噜还能引起高血压?   其实,打呼噜导致高血压的患者在临床上并不少见。打呼噜是睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)的一个症状,呼吸暂停及.....【详细】
     一项针对300余名大城市30~50岁男性进行的X线骨密度测试发现,超过50%的被调查者骨密度不正常。   据介绍,以往骨质疏松多发于中老年妇女,但是,由于不健康生活方式的影响,骨质疏松也正威胁到中青年人群。   记者在会上了解到,上海最近一项研究发现,对304名进行体检的健康男性进行的.....【详细】
     随着MP3播放器、音乐手机的流行,随身听音乐已经成为一种时尚潮流。然而,耳科专家提醒:戴着耳机听音乐,当声音超过85分贝超过半小时,可引起暂时性听力下降;日积月累,可造成永久性听力下降,听力将无法康复。   听力常在过强音乐声中受损   晓琳刚上职校就给自己买了一部MP3,下课听.....【详细】
     青春期开始后,男女青少年的声带都逐渐发生了显著变化。   男孩的声带从幼童时的6—8毫米长,逐渐增长到20—24毫米,并且在增长的同时,相对变宽增厚;女孩的声带逐渐增长到15—18毫米,并且同时相对变窄。这些变化结果导致了男女青少年的声音出现显著改变,稚气的童声逐渐.....【详细】
     长期驾车的人腿部力量通常比常人差,现代的交通工具使他们有了未老先衰的迹象。   对于那些每天抱怨工作较忙难以抽出时间锻炼的“有车族”,运动医学专家建议下面六种方法可有效防止“驾车腿”未老先衰:   干洗腿用双手先抱紧一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩.....【详细】
     除大家熟悉的镇定催眠药、解热镇痛药、抗过敏药等药物要谨慎服用外,开车司机患病时用药还有那些禁忌?昨天,某医院医生介绍,很多药品长期大量服用后会产生心悸、头痛、眩晕、焦虑、颤抖等不良反应,对驾车安全造成威胁。   张先生在一家出租车公司工作,最近胃部不适,吃了好多天胃动力药.....【详细】
     “出无车”是战国时期冯谖向孟尝君发出的感叹。而今,恐怕越来越多的*会不到“出无车”的辛劳了。截至2007年底,全国私人汽车3533多万辆。随着“有车族”增多,一些开车中的不良习惯也为健康平添了隐患。   日前,零点研究咨询集团对全国12个大中城市、12个.....【详细】
     长时间开车的男人可能因阴囊升温,而不当驾驶习惯,更容易患上前列腺疾病和不育症。北京某医院最新做了一项试验,证明男人连续开车2小时以上,阴囊平均温度比步行时高2、2℃。   日前对20位成年男性进行试验。他们把特制的短小温度计固定在受试者阴囊表面。受试者先步行,然后驾车160分钟.....【详细】
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