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   说到卫生死角,人们往往会想到床底、墙角,却忽略了光鲜亮丽的梳妆台。瓶瓶罐罐的化妆品长期露在外面,成了灰尘和细菌的聚集地。   很多家庭将梳妆台安装在卫生间里,与洗脸池合二为一。对此,天津药物研究所研究员李红珠在接受《生命时报》记者采访时指出,卫生间通风差,比较潮湿,很容易滋生.....【详细】
   马寅初先生是我国著名学者。他在百岁大寿时,还精神矍铄,满面红光。马老生前曾说过:“对我身体益处最大的,就是洗热冷浴和爬山两项。”马老的热冷浴,四季不断,数十年如一日。     百岁寿星马寅初 马老的这一“长寿洗澡法”是1906年他进入美国耶鲁大学深.....【详细】
   年轻的女性白领如今成了“亚健康”的高危人群。她们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道,然后照单全收。那么你知道你有哪些日常养生保健误区吗?     误区一:饭后马上刷牙 错!口腔学专家最新研究认为,饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质.....【详细】
   “天街小雨润如酥,草色遥看近却无”。春天本应阳光和煦,美不胜收,今年初春天气变化却格外“异常”。刚刚有些转暖,一场大雪却将气温一下打回严寒。接着又是漫天的沙尘从北向南一路袭去,使得“满城尽带黄金甲”。这忽冷忽热、反复无常的天气,受沙尘暴影响的恶.....【详细】
   春季的到来,让人们兴奋不已。昨日,长春市中心医院中医科副主任裴智梅教授表示,中医自古就有熏蒸疗法,可达到治病、防病、保健的目的。 裴教授介绍,市民可用金银花、菊花、白芷、藿香适量,用水煎煮,将适量的药汁加入清水稀释后加入加湿器中,关闭门窗,使水汽弥漫房间,中药的清热解毒、芳.....【详细】
   唾液,中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。民间俗称口水。“口水”对*养生保健益处多多。 据现代科学研究证实,口水除含有水分外,还含有*健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、.....【详细】
   见到胡玉清老人时,她正在读报。要不是老人的三女儿介绍眼前的老者就是我要采访的胡玉清时,我真不敢相信眼前这位鹤发童颜、和蔼慈祥的老人已经103岁了。看见记者走进房间,胡玉清自己稳健地站起来迎接。 胡玉清,女,济南人,生于1905年11月3日(阳历)。五世同堂的胡玉清老人现在和自己的大女儿.....【详细】
   动动手指就健康,很多人奇怪,为什么动动手指就会健康呢?其实我们所说的动手指就是平日里自己就可以的手部,在其他的地方也有很多有关于足疗养生的文章,而关于手疗却很少,通过足底的按摩可以帮助我们的身体健康再上一个台阶,祛除疾病的烦恼。同理的,对于手的保健也能达到类似的效果。手指可能.....【详细】
   中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中,找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。 头为精明之府,日梳五百把病除 头为精明之府,*之重要12经脉和40多处大小穴位,以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针,对这些穴位和经脉进行所谓针灸性按摩或刺激,可去病健身。勤梳头的确是.....【详细】
   众所周知,维生素是*必需的营养物质,有极其重要的生理使命。但维生素还是治疗头痛的“良药”,就鲜为人知了。由于头痛原因复杂,维生素又是一个“大家族”,每个成员并非万能,所以应找寻原因,有的放矢,才会有最佳效果。   ——常年坐办公室从事文件、打字、.....【详细】
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