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   母亲节虽然已经过了,但我们要每天都当母亲节过。除了买一束康乃馨,我们还能怎么表达我们的感恩与爱呢?让我们亲手为母亲做个按摩吧! 额部按摩:将左右手的中指及无名指放在额头上,分别自额心向左右两边做小圆按摩。连续按摩6圈后,在左右两边太阳穴上轻轻压一下。 眼角按摩:用两手的手指自.....【详细】
   通常情况下,男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实,人的寿命完全可能达到110岁,要想延缓衰老,男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征,有针对性地采取各种保健方法。 20-30岁:少吃甜食,少饮酒,少吸香烟 这一年龄段,男人的身.....【详细】
   心理压力会让伤口复原得较慢?美国研究发现,当一个人身处压力,伤口复原时间会延时25%以上,举例来说,学生若在考试期间受伤,伤口复原速度会比放假时受伤来得慢,即使只是橡皮擦大小伤口。 志愿者们分别于考试前、放暑假在身上制造小伤口,伤口大小差不多,两相比较发现,考试前若有伤口,复原.....【详细】
   讲述小人物大都市生活的都市亲情情感喜剧《老大的幸福》正在央视一套热播,而主演范伟由笑匠向实力演技派的转型也颇为成功。细心的朋友在主创们不断带来的笑声中,会惊喜的发现《老大的幸福》里竟然也隐藏着不少的养生保健知识。     1、脾气不好先调肝 情节回顾:傅老大的徒弟梅.....【详细】
   男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动,可以让男人活得久一点,但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。     看看光明面 梅约医学中心的研究显示,乐观的人活得久。从参与研究的受试者中,发现快乐的人比不快乐的人少了19%的死亡率,而且.....【详细】
   俗话说“十胃九病”,这提醒人们:作为*重要的消化器官,胃是很容易得病的,必须小心呵护。然而事实上,胃的健康却被严重忽视,不但一些老年患者往往只在感到胃痛时才吃点药,而且更有不少年轻人正在无意间成为老胃病患者的“接班人”。 一、怕“不守时” &ldqu.....【详细】
   戴眼镜是为了美观,为了保护眼睛,或是出于矫正视力的需要。然而,戴眼镜的学问是否大家都清楚呢? 墨镜保护眼睛吗? 炎炎夏日,人们在外出时不约而同地戴上了各式各样的墨镜。人们认为戴墨镜可以保护眼睛,但这种观点受到了医学界的否定。因为一般的太阳镜虽能遮挡太阳光中可见光线对眼睛的照.....【详细】
   我们往往在健身的时候会很盲目,以为只要去做了,拿出行动就会有效果。其实,健身跟做很多事情一样,都要有方法、有计划,这样,才会事半功倍。 是不是必须在早晨做操? 其实,每人应该按照自身的感觉决定做操时间。早上起床时,肌肉还没有“热”,如果马上做操会感觉不太灵活,不够.....【详细】
   现今社会,失眠大多源于心理性因素,比如精神紧张或者焦虑等,这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠,尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说,效果可能更明显一些。 许多人都有裸睡的习惯,一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面,有.....【详细】
   科学研究发现,香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带“香”字的食物,具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。 香蕉 香蕉富含钾离子,钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉,可以改善机体疲劳感。 香瓜 又称甜瓜,含有大量的碳酸化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等。香.....【详细】
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