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     如今是板栗飘香的季节,街边的糖炒栗子,餐桌上的板栗鸡让人垂涎欲滴。板栗属于营养价值高的坚果,有健脾胃、益气、补肾、强心的功用,是种健康的小零食,但大家一次吃几颗就足够了,不然容易胀肚。    有减肥需要者吃了栗子要减少米饭等主食的摄取量。因为,板栗中所含的碳水化合物.....【详细】
   在冬天,由于寒冷干燥天气的刺激,可使皮肤血管收缩,皮脂腺和汗腺的分泌功能进一步下降,致使原已不多的皮脂和汗液更加减少,使皮肤干燥加重,促使皮肤内分布的神经末梢感受器蜕变老化,并向大脑皮层感觉中枢发出异样的刺激信号,从而出现瘙痒的感觉。 感染提示: (1)洗澡后常出现,多从腺体.....【详细】
     乳房自检的好处   其实大多数女性都有纤维囊肿,但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题,所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了,可是纤维囊肿有良性、恶性之分,也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆,再加上因为常见、多见,慢慢就会视而不见了,所以说,纤维囊肿决不是个可以忽视.....【详细】
   多数消费者在购买蜂蜜时,只能通过认品牌、外包装上的质检标志来确保蜂蜜的质量。但是现在造假手段多样,单纯通过辨认外包装并不能有效识别真假。为防止消费者被精致华丽的外包装“忽悠”,中国农科院蜜蜂研究所的专家提出六种方法教你辨别真假蜂蜜。   一、看光泽和黏度 好的.....【详细】
   据台湾“中广新闻”报道,过年大吃大喝,容易引发高血脂症,台湾嘉义医院中医师蔡郁玟表示,年菜中加入洋葱、海带、香菇、玉米、豆腐等食材,都有助于降低血脂,佐料中加入醋、柠檬、蕃茄,也有类似的功效。另外,中医师也建议民众,可以常捏耳朵中间及上方凹陷处,有助于身体代谢血脂.....【详细】
     手穷天地而无遗。人与动物区别之一,就在于人有双手。手为五行所化,故兼天地之灵,蕴天地造化之机。学者欲要探求天地之机,宜先认识自己的双手。手于男人是奋斗、拼搏更是对父母、家庭的责任。手于女人是美丽的一个重要的组成部分,但这并不是全部。一句“洗手做羹汤”显出的是无.....【详细】
     许多自然疗法做起来非常方便,均衡饮食、调整呼吸、抽空冥想一下……你只需积累点点滴滴的这些有利于健康的好习惯,做一个持之以恒的有心人,就会发现,滴水能成河,小计谋也有大回报!   小计谋1   每天早晨洗脸时,记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报:一举两得.....【详细】
     1、内衣不是每天都换——内衣穿一天,上面就会留有约0.1克的排泄物   调查中,52%的妇女承认,她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出,内衣穿一天,上面就会留有约0.1克的排泄物,大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上,如果你不洗手就去揉.....【详细】
   人的寿命应该能达到100至175岁,为什么都没有达到呢?最主要一个原因就是我们不重视保健,不懂得保健的知识。很多人死于无知,这很冤枉啊! 大家知道怎么保健吗?国际上有个维多利亚宣言,宣言里有三个里程碑:第一个叫平衡饮食,第二个叫有氧运动,第三个叫心理状态。这三个里程碑,国际上都知.....【详细】
   一项最新的动物实验显示,吃橄榄油可有效保护肝脏。如果常吃橄榄油,即使在摄入毒素的情况下,肝脏受到的影响也会较小。 新一期英国《营养与新陈代谢》杂志刊登报告说,突尼斯莫纳斯提尔大学等机构的研究人员利用实验鼠验证了橄榄油的护肝效果。他们将实验鼠分为若干组,有的组长期进食富含初榨.....【详细】
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