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   所谓“三转”,是指转头、转腰、转腿。“三转”养生法简便易行,但做时要慢,循序渐进,长期坚持下去,对老人的健康长寿有很大帮助。各位朋友不妨一试。 人的身体好像一部机器,头、脑、腿等是身体的主要零件,机器经常转动,才能不生锈;*的零件也需要经常转动,才能不发生.....【详细】
   和谐的性生活是夫妻维系感情的重要方法,但性生活和谐不和谐也要看情绪上好不好,因此千万不要让情绪坏了你们的性生活,从而影响到夫妻感情的稳定。 1、性神话 性神话虽与性禁忌是两个极端,但它同样会损害人的性关系,G君和妻子就是个例子.G君有一些单身汉的朋友,他们经常吹嘘他们的性冒险,G君也.....【详细】
   柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,柚子富含维生素C和钾,是人们喜爱的健康食品。不过在服药期间,最好不要吃它。美国食品和药品管理局(FDA)最近发出警告,柚子汁或新鲜柚子可能干扰药效,甚至引发严重后果。 FDA临床药理学办公室代理主任黄秀美介绍,在*的小肠内有一种酶,它能.....【详细】
   养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养生的人越来越多,但对于养生,你又知道多少呢? 利用中式推拿排毒 特殊的中式推拿手法,能激活经络,加速全身血液和淋巴循环,促进机体排毒。它不仅是女性的最爱,更是俄罗斯射击队在此次雅典奥运会.....【详细】
   很多人吃药总是不按时,以为反正一天三餐就得啦,但是,你知道吗,用药超时,不但不会治病还会“致病”。近日,美国《预防》杂志就载文总结了“用药超时会加重病情的5种情况”。 鼻塞 鼻塞时,滴一滴含羟甲唑啉的滴鼻液,鼻子顿时就会通畅。可如果长时间用这种收缩血管的药物.....【详细】
   目前流行运动健身,不论任何年龄段的人都已意识到运动的重要,瑜伽、街舞等时尚运动很受年轻人追捧。这些运动项目看似比打球、跑步等项目运动量小,但运动不当造成损伤的危险性可并不小。专家建议,做这类运动时也要做好热身,量力而行,以免造成损伤。 武汉一位女士前不久参加了一个瑜伽学习班。.....【详细】
   很多家庭都会备用一种或几种药酒放在家里,发生意外时可以用,没事也可以拿来按摩。药酒外用按摩时,以温擦为宜,这样有利于药酒渗透到皮下组织,发挥药物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩时间每次约15~20分钟,每日1次或隔日1次,一般每5次为一疗程。 药酒外用6大注意事项: 1. 按摩手法宜先轻后重.....【详细】
   橙子含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子富含纤维又低卡,橙子的纤维可以帮你排出身体内的毒素。让你瘦身又美容。 一、肥胖MM日常减肥法 早晨起床后喝1杯加了少量盐的温开水,然后再吃1个鸡蛋+1碗粥。 午餐1碗蔬菜汤+1条鱼肉+1碗米饭.....【详细】
   夫妻鱼水之欢后,大汗淋漓的丈夫是不是身体虚的表现。若在炎热的夏天,为了避免少出汗,人们喜欢开着空调或电风扇直吹做爱,往往一觉醒来会出现鼻塞、喷嚏、流涕、头痛等感冒症状,也就是“性爱感冒”。 房事后小心“性爱感冒” 夏季天太热,人们喜欢在房内开着空调做爱,.....【详细】
   许多人都讨厌夏天出汗时黏溻溻的感觉,还有人怕身上的汗味儿招人烦。面对户外的骄阳,人们更多选择待在有空调的地方。但是,汗腺是*的“天然空调器”,在夏天更不能拒绝出汗。 出汗是*健康的标志 人的身体分布着300万个左右的汗腺。汗腺一端为分泌部,有分泌汗液的作用;另一端为排泄.....【详细】
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