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    吃了新鲜果蔬后,是否觉得嘴巴又麻又痒?那你可要小心了!因为吃蔬菜水果也能让有些人过敏。 在我国,蔬菜水果导致过敏的情况并不鲜见。近年来,我们接诊的因食用果蔬而过敏的情况越来越多,患者一般会出现口腔水肿、突然憋气的症状,或有眼睛痒、打喷嚏、流鼻涕等表现。 对有些人来说,过.....【详细】
   定期吃顿无盐餐不仅可以减少盐的摄入,也可清理肠胃、平衡渗透压,为我们的健康保驾护航。所以正确食盐才会有助于身体健康。 我国女性的饮食中,一向存在“咸则鲜”、“好厨师一把盐”、“菜咸好下饭”的观念,喜欢吃较咸的食品,俗称“口重” 然而,.....【详细】
   身体经常给我们一些关于身体反应的小征兆,你是否注意了呢?这些小现象很怪异,但似乎又没什么危害,让人莫名其妙。你是否知道这些反应下到底隐藏了什么身体症状。 眼皮跳、手脚发麻、耳鸣、关节响、打哈欠被传染对于这些不起眼的小问题很多人并不以为然。其实,所有事的发生都有因果关系,这些看.....【详细】
   海带经常见,但不见得大家都爱吃,本人就不太爱吃海带。不过自从知道了海带的多功能养生以后,就对海带大大改观了!现在带大家看看海带到底有多少“本事”。 海带,是海藻类植物之一,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。为大叶藻科植物,因其生长在海水,柔韧似带而得名。海带.....【详细】
   坚果类食品营养成分丰富,热量较高。对高血压、冠心病及高脂血症病人来说是一种健康食品,但也要注意不宜过多食用。实践证明膳食中多不饱和脂肪酸超过总热量的 10% 时,会产生有害的影响。 1.花生: 含有丰富的蛋白质、脂肪、糖。特别是含有*需要的多种氨基酸和卵磷脂。常吃花生能降血压,增强.....【详细】
   春天到了,大家对春季的保养尤其是饮食调护非常关心,春天饮食应注意“三多三少”:多吃甜、多喝水、多吃蔬菜、少吃酸、少吃油腻刺激食物、少吃寒凉食物。 多吃甜:中医认为,脾胃是后天之本,是*气血化生之源,脾胃之气健旺,人可延年益寿。而甜味的食物入脾,能补益脾气,故可多吃一.....【详细】
   木瓜是日常吃的比较多水果之一,尤其女性,木瓜可丰胸,养颜,你知道如果在春季多食木瓜还助养肝通络的功效吗? 自古就有“投我以木瓜,报之以琼瑶”的名言,比喻相互赠答,礼尚往来,可见木瓜在人们心中的珍贵。 瓜是舒筋活络、化湿和胃的药食两用食品,有“岭南果王”和&.....【详细】
   女生总是抱怨男友每次翻云覆雨后就倒头大睡,都没有好好地和她聊聊天。其实,作为一个体贴的女性,你应该安抚你的他安然入睡。 男女性高潮的发生与发展截然不同,女子性高潮发生迟,发展平缓,消退也慢。有些女子可能从未有过性高潮。男子性高潮来势迅猛,反应强烈,似暴风骤雨,但消退也很快。.....【详细】
   晚餐怎么吃才能更健康呢?健康吃晚餐有很多的因素,时间的迟或早,食量的多或少,都很重要。如何才能保证晚餐的健康和营养呢?下面给几个如何吃晚餐的建议。 晚餐不过饱 中医认为,“胃不和,卧不宁”。如果晚餐过饱,必然会造成胃肠负担加重,其紧张工作的信息不断传向大脑,就会使人失.....【详细】
   日益觉得容易疲惫,似乎想要学会分身术,一边处理好家庭,一边处理好工作,在这只平衡木上,男性显得有点心有余力不足。其实这些都反映出了,缺少的不仅是对生活爱人的耐心,更是有一部分是因为在营养方面的缺乏。那怎样才能在饮食方面帮助自己得到营养。 科学研究认为,男性营养需注意以下几点:.....【详细】
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