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   生活是最好的老师,常常从生活中会领悟到人生的一些体会,对于养生保健也不例外,生活依旧做好了这个老师,一起去体会生活中的那些养生佳品。 红葡萄酒能预防牙周病 加拿大魁北克省拉瓦尔大学的研究人员提出,他们从波尔多葡萄酒中提取了一种名叫“多酚”的化合物,并研究它对各种牙.....【详细】
   女人有很多的让人讨厌的小陋习,比如?ordf;嗦,爱哭,骂骂咧咧等?但是也正是这些小陋习却对健康有益处。 一唠叨 日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现,半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼,这些人的身体都比较健康。 与此相反,约有1/3的女性是以酗.....【详细】
   释放体内的静电能够让人的身体更强壮,不妨赤足走走,也可以用棉布底鞋来释放静电。 赤足可接地气,*的静电可以释放。如果实在不能赤足,可穿棉布底鞋,棉布是具有导电性能的“静电亚导体”,穿布底鞋在土地上走,*静电能通过棉布鞋底释放到大地中去。 现在人们穿的鞋子基本都是不导.....【详细】
   如果每天能够早晚用冷水浴鼻,能够对*的健康有好处。 中医认为,肺开窍于鼻,如果鼻的通气功能受到影响,则将严重影响肺脏的作用,因此对鼻子进行按摩和护理对*的健康非常的有益。 可以分三步对鼻子进行锻炼。两手拇指擦热,揩擦鼻头36次,然后静心意守,排除杂念。二目注视鼻端,默数呼吸次数.....【详细】
   很多人都听说过,一些病是具有遗传性的。尤其是一些母女,他们之间存在着一些很容易遗传的病症,但是也不必觉得那么可怕。首先我们先去了解到底哪些病症是容易相传的,然后对症做好预防。其实平时通过坚持健康的生活方式也是可以起到很大的帮助的。 1、关节炎。美国华盛顿风湿病专家佩兴斯-怀特.....【详细】
   口水是一种神奇的物质,在书面用语中被称为“唾液”。我们给大家举一个简明又有象征的例子,你会发现不一样的“口水作用”。 大家都知道燕窝是一种非常有营养的补品,可是你们知道吗?燕窝是燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝,形似元宝,窝外壁由横条密集的丝状物堆垒.....【详细】
   根据一项调查研究显示,想要有效的提高自己的精神抵抗力,保证自己的心理健康,那么必须要培养以下五个良好的习惯。 英国《泰晤士报》22日报道,英政府智库“展望”发布一份题为《精神资本和精神健康》的报告说,与人们通过多吃蔬菜水果维护身体健康一样,保持心理健康同样有章可循。.....【详细】
   炎夏即将来临,清热消暑自是成了重中之重,但同时,按照中医养生学理论,还要吃对东西,以免伤了脾肺之气。 唐代“药王”孙思邈曾把饮食与季节的变化联系起来,根据季节的不同和身体的营养需要,将平日里的一日三餐转变了一种养生健身的方式。他在《千金要方》中就提出:“夏七十.....【详细】
   养生方法多种多样,不仅要找到适合自己的,选对时机更可以事半功倍。一天中,从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚,分别应该遵循“慢”、“动”、“润”、“暖”、“松”这五个养生字诀。 早晨慢养生:慢起床、慢排尿 都说“一天之计在于晨.....【详细】
   现在,越来越多的人存在着职业病。而很多职业病都与我们的身体健康状况有着密切的关系。因此我们平时应当多注意,下面就介绍关于司机需要注意的几项保健事项。 减少车辆行驶时的振动 司机坐位应该用弹簧、海绵坐垫制成。开车时应戴松软手套,减少手与机器手柄和方向盘的直接接触。当道路凹凸不.....【详细】
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