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   心脏和血管是*中尤为重要的两种器官。想要有效的通过食疗的方式来保护它们,不妨多食用些西兰花,卷心菜等类似的十字花科的蔬菜。 英国的一项最新研究发现,十字花科蔬菜能够有效保护心血管的奥秘在于,其中含有的一种化学物质有助于防止胆固醇在动脉内壁形成斑块。 *血液中过多的胆固醇等容易.....【详细】
   中国的茶叶品种繁多,饮茶也成为了世界上流行的行为。有句老话,柴米油盐酱醋茶,虽然茶是最末位的,但是看的出来茶对人们平日生活的重要性。茶之所以重要也和他的功效是密不可分的。除了平时饮茶,你对茶的功效到底了解多少呢? 绿茶变身“抹茶” 抹茶是指用天然石磨碾磨成的微粒在2.....【详细】
   夏季,是上火的高发季节,但是很多人都不清楚如果上火了应该要怎么办。因此,大部分人通常都任由它发展。但其实如果出现了上火的症状,我们应当即使加以制止,不然可能会加重症状。尤其是口腔上火。 1、多喝点水 如果口腔出现上火的情况,势必会导致口腔过分干燥,如果长期干燥的话就会引起烧灼.....【详细】
   黑眼圈和鱼尾纹是爱美女性的大敌。平时,很多女性都会采用贴眼膜的方式去除黑眼圈和鱼尾纹。其实,在我们的餐桌上,有不少是去除黑眼圈的小帮手。到底是哪些食物呢?现在,就让小编来一一告诉大家。 1、鸡蛋 由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质.....【详细】
   平时我们在做菜的时候,经常会把两种或两种以上的菜放在一起炒,觉得这样不但美味,而且会更健康。其实在搭配的时候,是很讲究技巧的。到底哪些食物放在一起搭配才是最合理的呢? 一、玉米配豌豆 玉米中所含的胡萝卜素,被*吸收后能转化为维生素A,具有防癌作用;植物纤维素能加速致癌物质和其他.....【详细】
   现代的人越来越注重饮食,很多商家也喜欢打着食疗的口号。殊不知,里面却有很多误区,有时候一些食物也许是越吃越健康,但是有些食物却是反效果。下面就介绍几种吃了容易使人衰老的几类食物。 粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时,会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被.....【详细】
   我们在饮食上往往注意食品本身是否安全和保健,是否有营养。但是另一方面也许这些食物会引起人的肥胖,下面看看这些及营养又容易使人发胖的食品吧,有选择的饮食才是健康的! 1.寿司:大米、蔬菜、鲜鱼、紫菜等,原料都是绝对清爽的健康食品,但是很多流行的花卷中都掺进了过多的奶酪和各种酱料。.....【详细】
   很多女人平时很注重自身的保养,很怕别人说自己老,所以更加的严格要求自己。,有时候脸上出现一些细纹或者胸部下垂等看似是衰老的症状,但其实不一定。也许是其它症状所引起的。 1、脱发、断发增多,头发干枯 缓解头发压力 掉发越来越多,每次洗完澡都忍不住攥一下,感觉掌中头发越来越少。脱.....【详细】
    有的宝宝一出生,身上就有特殊的斑块,红的、黑的、青灰色,民间称其为“胎记”。爸妈们最关心的往往是:孩子的胎记究竟是什么?能不能消除?该如何去除?专家称,胎记是皮肤上异常的色素细胞或是变异的血管,大部分胎记是无害的,也有一部分可以随着生长慢慢自行消退。然而,有一些.....【详细】
    红色、紫色、黄色、绿色、黑色、白色,不同颜色的食物有不同的营养功效,快来看看哪种颜色的食物适合你呢? 紫色食品 美国戴维西伯博士通过近20年的潜心研究,发现紫色蔬果中含有花青素,具有强力的抗血管硬化的神奇作用,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。这类食物有黑草莓.....【详细】
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