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张惠妹晒自拍秀锥子脸4类瘦脸操可帮你成为小脸尖下巴[多图]

2019-11-25 编辑:admin 来源:爱车网 阅读次数:
  导读: 今天零晨,张惠妹在微博晒出了一张自拍,图片中的阿妹眼神迷离、皮肤白皙,实在不要太美,但吸引更多人目光的是那双眼睛下的小脸蛋和尖下巴,大家在感叹又瘦了的同时也表示羡慕不已。现在小编就为大家带来几类针对不同类型的“圆脸”,最有效的瘦脸操,让你也能快速拥有精致小...

今天零晨,张惠妹在微博晒出了一张自拍,图片中的阿妹眼神迷离、皮肤白皙,实在不要太美,但吸引更多人目光的是那双眼睛下的小脸蛋和尖下巴,大家在感叹又瘦了的同时也表示羡慕不已。现在小编就为大家带来几类针对不同类型的“圆脸”,最有效的瘦脸操,让你也能快速拥有精致小脸蛋,妹子们快学起来吧!

1、脂肪型 按摩瘦脸

对于这种类型,是由于脂肪堆积而显得脸胖,所以瘦起来会比较困难,需要每日不断的坚持下去;

方法:每天早上面部按摩,配合消脂瘦脸的产品,使用食指、中指、无名指按压眼睛尾部,呼吸的时候强压,吸气时放开,反复6次;

2、浮肿型 去水肿瘦脸操

每个人在起床时都很容易出现浮肿,比如有些人早晨比傍晚脸大很多,就是浮肿的原因。有因为睡前喝太多水的原因,也有是血液及淋巴循环不佳引起的;

方法:①模仿吹气球时的样子,嘴中含气,然后鼓起腮部,禁闭嘴唇撅起来;②用力收紧腮部,使两腮的肌肉内凹贴近上下磨牙中间,嘴唇则保持自然缩紧的状态。重复进行着两个步骤,要始终保持自然呼吸;

3、松弛型 运动脸部肌肉

脸部松弛会导致脸的轮廓也大一圈,对于此类型需要每天都好好运动脸部的肌肉,多笑笑多说话;

方法:对易松弛的部位进行按摩①通过摩擦使双手产生热感,然后将四指在放在嘴角边相向对齐,轻柔的沿着脸颊从下至上轻轻摩擦,同时, 在面颊上画大圈,直到下颌; ②使用四指由下颌尖部开始朝耳朵下面拉面部的轮廓线条;

4、咬肌发达型 有氧按摩

由于磨牙或吃东西时咀嚼太用力,而造成面部肌肉僵硬,使得脸部线条不够立体优美,轮廓显大;

方法:首先进行3分钟的有氧运动,然后沿着额头到太阳穴,双手按压3至4次,中指、无名指交替着进行,轻按鼻翼两侧,重复1到两次,再按照螺旋方式按摩双颊,从下颌到耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复两次,以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,左右往返3次,最后用手掌从下向上轻抚颈部。


 

 

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